הסמסטר הקרוב ייפתח בצילה של מלחמה, על כל הקשיים וחוסר הוודאות שנלווים לכך. הלחץ הנפשי, המתח והעומס הרגשי שאנו מצויים ומצויות בו עלולים לפגוע ביכולת שלנו לשמור על קשב, לגייס מוטיבציה ללמידה ולהשיג את המטרות שהצבנו לעצמנו. עם זאת, כדאי לדעת שדווקא בתקופות של משבר, למידה תורמת לתחושה של חוסן. הלימודים מעודדים פעולה בערוצים קוגניטיביים, תורמים להפחתה של תחושות איום וחרדה, והם עשויים גם לספק תחושה של תפקוד, שליטה והתקדמות.
אז איך לומדים בתקופה כזאת? איך ננהל את הזמן ואת המשימות שלנו? כיצד נשמור על שגרת למידה לאורך זמן? מה נוכל לעשות כדי להירגע, לפנות את עצמנו רגשית ללמידה ולשפר את יכולת הריכוז שלנו?
